ماذا يحدث لعقلك عند السهر المتواصل؟
admin
masrawy-layf-stayl-217
09 May, 2026
السهر المتواصل قد يؤثر على التركيز والذاكرة والمزاج، ويزيد الشعور بالتوتر والإرهاق الذهني، لأن الدماغ لا يحصل على الراحة الضرورية لاستعادة نشاطه.
