منها المشي السريع.. تمارين رياضية قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف
admin
masrawy-nsayh-tby-219
07 May, 2026
أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة في منتصف العمر، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات، تلعب دورا مهما في حماية الدماغ، وقد تسهم في تقليل خطر الإصابة بالخرف
