رئيس مجلس الادارة م/ محمد محمد
عاجل

"الغذاء الخارق للقلب".. طعام صحي شهير قد يرفع نسبة السكر في الدم

admin masrawy-layf-stayl-217 09 مايو, 2026
"الغذاء الخارق للقلب".. طعام صحي شهير قد يرفع نسبة السكر في الدم
26 مشاهدات

الشوفان من الاكلات الغنية بالألياف ويدعم صحة القلب، لكنه قد يرفع السكر أو يسبب اضطرابات هضمية عند البعض. تناوله معتدلًا ومتنوعة المصادر يحمي من مخاطره.