رئيس مجلس الادارة م/ محمد محمد
عاجل

هل قلة النوم قد تزيد دهون البطن حتى دون الإفراط في الطعام

admin masrawy-layf-stayl-217 02 أغسطس, 2026
هل قلة النوم قد تزيد دهون البطن حتى دون الإفراط في الطعام
13 مشاهدات

حذرت أخصائية غدد صماء من أن قلة النوم قد تؤدي إلى تراكم دهون البطن عبر اضطراب هرمونات الجوع والتوتر وتقليل حساسية الأنسولين، ما يزيد خطر السمنة وأمراض القلب والسكري.