رئيس مجلس الادارة م/ محمد حسام
إعلان
مساحة إعلانية (header_logo)
إعلان
مساحة إعلانية (header)
عاجل

دراسة تكشف أسرار المرونة النفسية.. عادات يومية بسيطة تعزز الهدوء

admin masrawy-layf-stayl-217 04 مايو, 2026
دراسة تكشف أسرار المرونة النفسية.. عادات يومية بسيطة تعزز الهدوء

كشفت دراسة أمريكية أن المرونة النفسية ترتبط بعادات يومية مثل تناول الإفطار، ممارسة الرياضة، النوم الكافي واستهلاك زيت السمك