لن تتوقع.. 5 فوائد مذهلة لتناول حفنة من التوت يوميًا

الرئيسية لايف-ستايل

حفنة يومية من التوت قد تعزز صحة القلب والدماغ وتدعم المناعة، كما تساعد في ضبط سكر الدم والحفاظ على الوزن بفضل غناه بمضادات الأكسدة وقلة سعراته الحرارية.

العيار	شراء	بيع
عيار 24	3,926 ج.م	3,949 ج.م
عيار 21 الأكثر طلباً	3,435 ج.م	3,455 ج.م
عيار 18	2,944 ج.م	2,961 ج.م
الجنيه الذهب	27,480 ج.م	27,640 ج.م
أوقية الذهب	122,112 ج.م	122,828 ج.م

العيار

شراء

بيع

عيار 24

3,926 ج.م

3,949 ج.م

عيار 21 الأكثر طلباً

3,435 ج.م

3,455 ج.م

عيار 18

2,944 ج.م

2,961 ج.م

الجنيه الذهب

27,480 ج.م

27,640 ج.م

أوقية الذهب

122,112 ج.م

122,828 ج.م

العملة	شراء	بيع
$ الدولار الأمريكي USD/EGP	51.97 ج.م	52.07 ج.م
€ اليورو الأوروبي EUR/EGP	59.07 ج.م	59.22 ج.م
ر.س الريال السعودي SAR/EGP	13.85 ج.م	13.89 ج.م
د.إ الدرهم الإماراتي AED/EGP	14.14 ج.م	14.18 ج.م
د.ك الدينار الكويتي KWD/EGP	168.11 ج.م	168.71 ج.م
£ الجنيه الإسترليني GBP/EGP	68.82 ج.م	69.02 ج.م

العملة

شراء

بيع

الدولار الأمريكي USD/EGP

51.97 ج.م

52.07 ج.م

€

اليورو الأوروبي EUR/EGP

59.07 ج.م

59.22 ج.م

ر.س

الريال السعودي SAR/EGP