رئيس مجلس الادارة م/ محمد محمد
عاجل

"مش بتعرف تنام من الحر؟".. طريقة بسيطة لتبريد الجسم وتحسين النوم

admin masrawy-layf-stayl-217 21 يونيو, 2026
"مش بتعرف تنام من الحر؟".. طريقة بسيطة لتبريد الجسم وتحسين النوم
18 مشاهدات

كشف طبيب عن طريقة بسيطة تساعد على تحسين النوم في الطقس الحار عبر تبريد مناطق محددة من الجسم مثل الرقبة وتحت الإبطين باستخدام أكياس ثلج، إلى جانب نصائح أخرى