هل تسرق مواقع التواصل الاجتماعي ساعات نومنا؟.. دراسة تكشف المخاطر والتأثير الأكبر على الشباب
admin
الشروق - منوعات
17 يونيو, 2026
أصبح تصفح مواقع التواصل الاجتماعي عادة يومية لدى الكثيرين، كما أصبحت جزءا أساسيا من الحياة اليومية لملايين الأشخاص حول العالم، وبالتالي يتزايد الاهتمام بمعرفة تأثيراتها على مختلف جوانب الحياة، ومن بينها النوم؛ لذا نتناول في هذا التقرير تأثيراتها النفسية والجسدية وعلاقتها بجودة النوم، وفقا لما ورد في أحدث الأبحاث والدراسات العلمية.
.png)
.png)
 (1).png)
