رئيس مجلس الادارة م/ محمد محمد
عاجل

أطعمة تعزز هرمون السعادة.. كيف يؤثر التربتوفان على السيروتونين؟

admin masrawy-layf-stayl-217 15 يونيو, 2026
أطعمة تعزز هرمون السعادة.. كيف يؤثر التربتوفان على السيروتونين؟
13 مشاهدات

تحتوي بعض الأطعمة مثل البيض والأسماك والمكسرات على التربتوفان الذي يساهم في إنتاج السيروتونين، هرمون السعادة، لكن تأثير الغذاء يظل غير مباشر