رئيس مجلس الادارة م/ محمد محمد
عاجل

دراسة..نوع من التوابل يرتبط بتحسين جودة النوم والمزاج عند النساء

admin masrawy-layf-stayl-217 11 يونيو, 2026
دراسة..نوع من التوابل يرتبط بتحسين جودة النوم والمزاج عند النساء
21 مشاهدات

كشفت دراسة أن تناول الزعفران لمدة 12 أسبوعًا قد يساعد النساء بين 50 و70 عامًا على تحسين المزاج وتقليل أعراض الاكتئاب وتعزيز جودة النوم دون آثار جانبية ملحوظة.