كم تمرين ضغط تستطيع أداءه؟ الإجابة قد تكشف الكثير عن صحة قلبك
admin
الشروق - منوعات
04 يونيو, 2026
تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أكثر أسباب الوفاة شيوعًا حول العالم، ما يدفع الباحثين باستمرار إلى البحث عن عوامل قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بها.
وفي هذا السياق، توصلت دراسة أجراها باحثون من جامعة هارفارد إلى أن القدرة على أداء عدد أكبر من تمارين الضغط قد تكون مؤشرًا على صحة القلب، فضلًا عن ارتباطها بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية خلال السنوات اللاحقة.
.png)
.png)
 (1).png)
