لتحسين صحة الأمعاء.. 5 أطعمة تناولها و4 تجنبها

الرئيسية لايف-ستايل

تلعب صحة الأمعاء دورا محوريا في دعم الهضم، وتقوية المناعة، والحفاظ على الصحة العامة، ولأن نمط الغذاء اليومي له تأثير مباشر على التوازن البكتيري داخل الأمعاء

العيار	شراء	بيع
عيار 24	6,940 ج.م	6,970 ج.م
عيار 21 الأكثر طلباً	6,073 ج.م	6,099 ج.م
عيار 18	5,205 ج.م	5,228 ج.م
الجنيه الذهب	48,584 ج.م	48,792 ج.م
أوقية الذهب	215,858 ج.م	216,791 ج.م

العيار

شراء

بيع

عيار 24

6,940 ج.م

6,970 ج.م

عيار 21 الأكثر طلباً

6,073 ج.م

6,099 ج.م

عيار 18

5,205 ج.م

5,228 ج.م

الجنيه الذهب

48,584 ج.م

48,792 ج.م

أوقية الذهب

215,858 ج.م

216,791 ج.م

العملة	شراء	بيع
$ الدولار الأمريكي USD/EGP	52.13 ج.م	52.23 ج.م
€ اليورو الأوروبي EUR/EGP	58.62 ج.م	58.77 ج.م
ر.س الريال السعودي SAR/EGP	13.89 ج.م	13.93 ج.م
د.إ الدرهم الإماراتي AED/EGP	14.18 ج.م	14.22 ج.م
د.ك الدينار الكويتي KWD/EGP	168.57 ج.م	169.17 ج.م
£ الجنيه الإسترليني GBP/EGP	68.85 ج.م	69.05 ج.م

العملة

شراء

بيع

الدولار الأمريكي USD/EGP

52.13 ج.م

52.23 ج.م

€

اليورو الأوروبي EUR/EGP

58.62 ج.م

58.77 ج.م

ر.س

الريال السعودي SAR/EGP