رئيس مجلس الادارة م/ محمد محمد
عاجل

ما أَضرار الجلوس لفترة طويلة؟

admin masrawy-layf-stayl-217 01 يونيو, 2026
ما أَضرار الجلوس لفترة طويلة؟
25 مشاهدات

الجلوس لفترات طويلة يرتبط بزيادة خطر السمنة والسكري . الرياضة وحدها لا تكفي، إذ يحتاج الجسم لحركة منتظمة خلال اليوم لتقليل آثار الخمول وتحسين الصحة العامة.