رئيس مجلس الادارة م/ محمد محمد
عاجل

هل القهوة بعد تناول اللحوم تؤثر على امتصاص الحديد؟

admin masrawy-layf-stayl-217 31 مايو, 2026
هل القهوة بعد تناول اللحوم تؤثر على امتصاص الحديد؟
19 مشاهدات

شرب القهوة بعد تناول اللحوم يساعد على تقليل امتصاص الحديد بدرجات متفاوتة، خاصة لدى المصابين بالأنيميا، لذلك يُنصح بتجنب تناولها من ساعة إلى ساعتين بعد الوجبة