رئيس مجلس الادارة م/ محمد محمد
عاجل

نصائح لتخفيف تورم القدمين خلال الطقس الحار.. أبرزها النشاط البدني

admin masrawy-layf-stayl-217 31 مايو, 2026
نصائح لتخفيف تورم القدمين خلال الطقس الحار.. أبرزها النشاط البدني
21 مشاهدات

ارتفاع درجات الحرارة قد يؤدي لاحتباس السوائل وتورم القدمين والكاحلين. الحركة، رفع الساقين، الترطيب، الغذاء الصحي والتدليك تساعد على تقليل التورم وتحسين الراحة.