ضارة أم نافعة؟.. ما تأثير القهوة على الصحة؟

المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

الحوثيون يصدرون بيانا عن حقيقة إطلاقهم مسيرة باتجاه المدينة المنورة

#اسأل_أكثر #Question_More

الجيش اليمني: الحوثيون يشنون هجوما صاروخيا على مطار عدن وقصر المعاشيق

#اسأل_أكثر #Question_More

الحوثيون ينشرون أسماء ضباط سعوديين يديرون العمليات العسكرية في اليمن

#اسأل_أكثر #Question_More

الحوثيون يعلنون تنفيذ 6 عمليات عسكرية استهدفت منشآت نفطية ومطارات ومواقع عسكرية سعودية

#اسأل_أكثر #Question_More

اليمن.. "المثلث الملتهب" بين صنعاء وعدن والرياض وزيارة طهران لكبح الحوثيين

#اسأل_أكثر #Question_More

السعودية.. ‏إطلاق الإنذار المبكر في الرياض ومحافظة الخرج والدفاع المدني يدعو لتجنب التجمهر والتصوير

#اسأل_أكثر #Question_More

عبد الملك الحوثي: لا حصار على مدينة تعز وكل المزاعم كاذبة وباطلة

#اسأل_أكثر #Question_More

"هيومن رايتس ووتش" تحذر من تفاقم الأزمة الإنسانية في مدينة تعز اليمنية

#اسأل_أكثر #Question_More

المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

"الفوضى العارمة والمسار الثالث"".. كاتب إسرائيلي يحدد سيناريوهات ما بعد الانتخابات وما يفضله نتنياهو

#اسأل_أكثر #Question_More

القناة 15 العبرية: الشاباك يستعين بالموساد لكشف شبهات التدخل القطري في الانتخابات

#اسأل_أكثر #Question_More

بن غفير يلتقي نتنياهو لبحث سبل الحفاظ على الحكومة اليمينية

#اسأل_أكثر #Question_More

لابيد: فزنا "بالنقاط لا بالضربة القاضية".. ومهمة تشكيل الحكومة ستكون صعبة

#اسأل_أكثر #Question_More

نتنياهو: يجب عدم تشكيل حكومة مع قوائم عربية

#اسأل_أكثر #Question_More

"إسرائيل على المحك".. اجتماع لمنافسي نتنياهو لتشكيل ائتلاف حكومي

#اسأل_أكثر #Question_More

"لا أغلبية".. نتائج الانتخابات الإسرائيلية بعد فرز 100% من الأصوات

#اسأل_أكثر #Question_More

مطالبات بفتح تحقيق جنائي ضد رئيس جهاز الشاباك الإسرائيلي بعد حديثه عن تدخل قطري في انتخابات الكنيست

#اسأل_أكثر #Question_More

تركيا تنفي تدخلها في الانتخابات الإسرائيلية وتصف الاتهامات بحملة تضليل متعمدة

#اسأل_أكثر #Question_More

الخارجية القطرية: قطر تنفي بشكل قاطع المزاعم بشأن تدخلها في الانتخابات الإسرائيلية

#اسأل_أكثر #Question_More

ويتكوف وسيناريو التسوية الأوكرانية

موسكو وواشنطن تنسقان موعد المفاوضات الثلاثية بشأن أوكرانيا في أبو ظبي

#اسأل_أكثر #Question_More

بيسكوف: موسكو لن تطرح الهجمات على مصافي النفط الروسية خلال مفاوضات أبو ظبي

#اسأل_أكثر #Question_More

ويتكوف وسيناريو التسوية الأوكرانية

روسيا وأوكرانيا.. خارطة المعارك والمواجهات

الدفاع الروسية تعلن استهداف سفينة أوكرانية تحمل إمدادات عسكرية قبالة سواحل أوديسا

#اسأل_أكثر #Question_More

تحويل أموال دنماركية لشراء ذخائر لأوكرانيا إلى شركة غير منتجة للأسلحة

#اسأل_أكثر #Question_More

إزالة الألغام الأوكرانية من طرق مدينة أليشكي

#اسأل_أكثر #Question_More

موسكو: المفاوضات الثلاثية المرتقبة ستحدد مصير التطورات في أوكرانيا وجميع الأطراف تسعى لإنهاء النزاع

#اسأل_أكثر #Question_More

11 ضربة مكثفة وجماعية لأهداف أوكرانية.. الدفاع الروسية تكشف حصاد الأسبوع للعملية الخاصة

#اسأل_أكثر #Question_More

الأمن الروسي يعتقل شابا في سيفاستوبول بتهمة الخيانة العظمى

#اسأل_أكثر #Question_More

بيسكوف يجيب عن سؤال حول تصرف بوتين في حال اتصل به زيلينسكي وماكرون وميرتس

#اسأل_أكثر #Question_More

صحيفة: أوكرانيا علقت هجماتها على مصافي النفط الروسية تحت ضغط ترامب

#اسأل_أكثر #Question_More

محطة زابوروجيه النووية تعلن مقتل أحد موظفيها جراء هجوم أوكراني

#اسأل_أكثر #Question_More

الدفاع الروسية: ضربة مكثفة استهدفت ليلا مرافق للصناعة العسكرية والطاقة والموانئ في أوكرانيا

#اسأل_أكثر #Question_More

روسيا وأوكرانيا.. خارطة المعارك والمواجهات

قمة روسيا-إفريقيا في موسكو

بوتين يلتقي رئيس مالي الانتقالي غويتا في موسكو

#اسأل_أكثر #Question_More

بوتين: السودان شريك مهم لروسيا في العالم العربي وإفريقيا

#اسأل_أكثر #Question_More

قمة روسيا إفريقيا تتبنى إعلانا مشتركا لإصلاح النظام الدولي وتعزيز الشراكة الاستراتيجية

#اسأل_أكثر #Question_More

بوتين: روسيا لا تريد حدوث سيناريو مشابه لمضيق هرمز في بحر البلطيق

#اسأل_أكثر #Question_More

البرلمان الإفريقي يطالب بتعويضات عن استغلال موارد القارة من القوى الاستعمارية السابقة

#اسأل_أكثر #Question_More

بوتين: التدخل الغربي أسهم في تدمير مؤسسات الدولة الليبية وروسيا تدعم استعادتها

#اسأل_أكثر #Question_More

بوتين: غياب تمثيل إفريقيا في مجلس الأمن غير عادل

#اسأل_أكثر #Question_More

بوتين يؤكد: لا يجوز نسيان معاناة فلسطين ولا بديل عن حل الدولتين

#اسأل_أكثر #Question_More

بوتين يتحدث عن السيسي بشكل خاص أمام قادة الدول الإفريقية

#اسأل_أكثر #Question_More

الجلسة العامة لقمة روسيا - إفريقيا في الكرملين بحضور الرئيس بوتين

#اسأل_أكثر #Question_More

قمة روسيا-إفريقيا في موسكو

موسكو.. رقص أفريقي في محطة مترو "ماياكوفسكايا"

#اسأل_أكثر #Question_More

قطاع غزة.. آثار القصف الإسرائيلي على مخيم البريج

#اسأل_أكثر #Question_More

تايلاند.. فيضانات عارمة وسيول جارفة تجتاح جزيرة بوكيت

#اسأل_أكثر #Question_More

إيطاليا.. اشتباكات بين قوات الشرطة والمحتجين في مدينة بولونيا

#اسأل_أكثر #Question_More

إندونيسيا.. انفجار قارب آلي في منطقة بالي

#اسأل_أكثر #Question_More

تاريخ النشر: 30.10.2026 | 21:56 GMT

أفادت الدكتورة يكاترينا بوشويفا، أخصائية طب الأعصاب أنه لا يمكن اعتبار القهوة مشروبا مفيدا للقلب أو وسيلة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

ووفقا لها، يعتمد تأثيرها على كمية الكافيين، وطريقة التحضير، وحساسية كل فرد.

وتقول: "يحفز الكافيين الجهاز العصبي، لذلك قد يرتفع معدل ضربات القلب ومستوى ضغط الدم مؤقتا بعد تناول فنجان من القهوة. وعادة ما تكون هذه التغيرات طفيفة وتزول من تلقاء نفسها. ومع مرور الوقت، يكتسب الأشخاص الذين يشربون القهوة بانتظام مقاومة جزئية لهذه التأثيرات".

ووفقا لها، إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم، ينصح بقياس ضغط الدم قبل تناول القهوة وبعدها بـ 30 إلى 60 دقيقة. فإذا ارتفعت القراءات بشكل ملحوظ، يفضل تقليل كمية القهوة أو استبدالها بالقهوة منزوعة الكافيين. وقد يسبب تناول القهوة خفقانا في القلب، وشعورا بعدم انتظام ضرباته، ورعشة، لكن البحوث الحالية لا تؤكد أن الاستهلاك المعتدل للقهوة يزيد من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني لدى معظم الناس. ومن الضروري إجراء فحص طبي في حال تكررت هذه الأعراض مصحوبة بضعف أو دوار.

وتشير الطبيبة إلى أن دراسات المتابعة، تربط بين الاستهلاك المعتدل للقهوة وانخفاض خطر الإصابة ببعض أمراض القلب والأوعية الدموية، لكن هذا لا يثبت أن القهوة تحمي القلب، لذلك لا داعي للبدء بشربها لأغراض وقائية. وتؤكد على أهمية طريقة تحضيرها- تحتفظ القهوة غير المفلترة ببعض المواد التي ترفع نسبة الكوليسترول، بينما يزيل الفلتر الورقي جزءا كبيرا منها. ومن الأفضل للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول تناوب القهوة المفلترة أو سريعة التحضير.

وتقول: "بالنسبة لمعظم البالغين الأصحاء، يعتبر تناول ما يصل إلى 400 ملليغرام من الكافيين يوميا آمنا، لكن الكمية في الحصص تختلف اختلافا كبيرا. فمثلا الكافيين موجود في الشاي والكولا والشوكولاتة ومشروبات الطاقة أيضا بنسب مختلفة. وتعتبر الإضافات ، فمثلا تناول جرعة كبيرة مع السكر والقشدة قد تساهم في زيادة الوزن، ما يرهق القلب. وينبغي الحد من استهلاك القهوة إذا كانت تسبب ارتفاعا مستمرا في ضغط الدم، أو الخفقان، أو القلق، أو الأرق".