أطعمة تقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

ويتكوف وسيناريو التسوية الأوكرانية

ويتكوف يصل إلى سان بطرسبورغ

#اسأل_أكثر #Question_More

روبيو: لقاء ويتكوف وزيلينسكي في أوسلو إيجابي لكنه لم يأت بجديد غير متوقع

#اسأل_أكثر #Question_More

ستوب لزيلينسكي: اتبعني! لن نتركك وحدك

#اسأل_أكثر #Question_More

مصدر أمريكي: لدينا تقدم في محادثات أوسلو نحو تنسيق المواقف بشأن التفاوض مع روسيا

#اسأل_أكثر #Question_More

ويتكوف يعتزم عرض مقترحات أمنية جديدة بشأن أوكرانيا على روسيا بعد مباحثات أوسلو

#اسأل_أكثر #Question_More

ترامب: زيلينسكي أهدر فرصة عقد اتفاق جيد قبل عامين وعليه الآن إبرامه ولا يهمني كيف سيتم الأمر

#اسأل_أكثر #Question_More

ترامب: روسيا تمتلك موارد بشرية هائلة مقارنة بأوكرانيا وحان الوقت لإبرام اتفاق

#اسأل_أكثر #Question_More

ويتكوف وسيناريو التسوية الأوكرانية

روسيا وأوكرانيا.. خارطة المعارك والمواجهات

الدفاع الروسية: استهداف مستودع مسيرات في بولتافا ومحطة كهرباء في كييف

#اسأل_أكثر #Question_More

هيغسيث: لم نغير موقفنا إزاء تزويد أوكرانيا بالصواريخ بل نوردها لقواتنا أولا

#اسأل_أكثر #Question_More

صحفي أمريكي انضم إلى قوات "أحمد" الروسية يروي تفاصيل تدريبه العسكري

#اسأل_أكثر #Question_More

روسيا وأوكرانيا.. خارطة المعارك والمواجهات

"لوفيغارو": شوكولاتة بريجيت ماكرون تحت حماية الشرطة بينما تنهب فرنسا

#اسأل_أكثر #Question_More

زعيمة المحافظين في بريطانيا تحذر من اندلاع اضطرابات على غرار ما تشهده فرنسا

#اسأل_أكثر #Question_More

"مثير للشفقة".. انتقادات لاذعة في الشارع الفرنسي تسلط الضوء على "عزلة ماكرون"

#اسأل_أكثر #Question_More

الكتل البرلمانية الفرنسية ترفض العمل في عطلة نهاية الأسبوع خشية الاحتجاجات

#اسأل_أكثر #Question_More

وزير الدفاع الإيطالي: أحداث الشغب جاءت بسبب "حرب هجينة" تستهدف الشباب في أوروبا

#اسأل_أكثر #Question_More

احتجاجات فرنسا تكشف ارتباك ماكرون أمام اتساع الاضطرابات

#اسأل_أكثر #Question_More

فرنسا تفرض حظر تجول محليا بعد أعمال عنف غير مسبوقة

#اسأل_أكثر #Question_More

المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

التحالف ينشر مشاهد لعملية تتبع واستهداف منصة إطلاق الصاروخ الباليستي على الرياض

#اسأل_أكثر #Question_More

التحالف يعلن تدمير منصة إطلاق صاروخ باليستي أطلقه الحوثيون تجاه الرياض اليوم

#اسأل_أكثر #Question_More

حزب أردوغان يتهم المعارضة التركية بنشر أكاذيب واستفزازات عن "حلف مكة" والتدخل العسكري مع السعودية

#اسأل_أكثر #Question_More

"الحوثيون" ينشرون مشاهد لاستهداف قوات سعودية من جبل هان غرب تعز

#اسأل_أكثر #Question_More

بريطانيا ترسل مقاتلات "تايفون" لحماية الأجواء السعودية من هجمات الحوثيين

#اسأل_أكثر #Question_More

التحالف يعترض ويدمر صاروخا باليستيا أطلقه الحوثيون باتجاه الرياض

#اسأل_أكثر #Question_More

المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

تاريخ النشر: 21.10.2026 | 06:36 GMT

أظهرت دراسة أجراها باحثون أمريكيون أن الخبز الكامل وحبوب الإفطار ومنتجات الألبان قد ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء وأن كانت تُصنف ضمن الأطعمة فائقة المعالجة.

وحلّل العلماء من المعهد الوطني للسرطان في الولايات المتحدة بيانات 461،682 شخصا تتراوح أعمارهم بين 50 و71 عاما وتابعوا الحالة الصحية للمشاركين لمدة 19 عاما تقريبا، سجّلوا خلالها 10،075 حالة إصابة بسرطان القولون والمستقيم.

وتبيّن أن الأشخاص الذين تناولوا كميات أكبر من الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة كان خطر إصابتهم بالمرض أقل بنسبة 9 %، وبالنسبة لحبوب الإفطار الجافة كان الخطر أقل بنسبة 16 %، أما الحلويات المجمّدة ومشروبات الألبان فارتبطت بانخفاض بنسبة 18 % مقارنة بمن تناولوها بكميات أقل.

علاوة على ذلك، ارتبط تناول حصة إضافية من الأطعمة فائقة المعالجة المصنوعة من الحبوب الكاملة بانخفاض خطر الإصابة بنسبة 13%، كما ارتبطت زيادة تناول الألياف بمقدار 10 غرامات يوميا بانخفاض خطر الإصابة بنسبة 28%، في المقابل، ارتبط تناول منتجات اللحوم والأسماك المصنّعة بارتفاع خطر الإصابة بالمرض بنسبة 10%.

وشدد الباحثون على أن النتائج لا تثبت وجود تأثير وقائي لمنتجات بعينها، لكنها تدعم التوصيات بتناول المزيد من الأغذية المصنوعة من الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان، وكذلك الألياف.