ماذا يحدث للدماغ والقلب عند النوم أقل من 5 ساعات؟
admin
masrawy-layf-stayl-217
24 مايو, 2026
يحذر خبراء من أن النوم لأقل من 5 ساعات لعدة أيام قد يؤثر سلبًا على الدماغ والقلب، مسببًا ضعف التركيز وارتفاع ضغط الدم وزيادة مخاطر الالتهابات.
.png)
.png)
 (1).png)
