رئيس مجلس الادارة م/ محمد محمد
عاجل

فوائد وأضرار الإفراط في تناول المغنيسيوم

admin masrawy-layf-stayl-217 24 مايو, 2026
فوائد وأضرار الإفراط في تناول المغنيسيوم
21 مشاهدات

المغنيسيوم عنصر مهم لعمل العضلات والأعصاب وقد يسبب نقصه التعب والقلق، بينما الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية، لذا يُنصح بالفحص قبل استخدام المكملات.