دراسة: الحصول على قسط وافر من نوم حركة العين السريعة يساعد في الوقاية من 83 مرضا
admin
الشروق - variety
29 سبتمبر, 2026
لاشك أن الحصول على قسط وافر من النوم يساعد في الحفاظ على الصحة، ولكن باحثين في الصين توصلوا إلى أن الفائدة التي يحصل عليها الجسم من الراحة خلال ساعات الليل تتوقف أيضا على نوعية النوم ذاته.
وشملت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين، من جامعة بكين ومختبر أمراض الحساسية بالعاصمة الصينية ومؤسسات بحثية أخرى، أكثر من 95 ألف شخص كانوا يرتدون سوارات
.png)
.png)
 (1).png)
