رئيس مجلس الادارة م/ محمد محمد
عاجل

هل تساعد التمارين المائية في خفض ضغط الدم لدى كبار السن؟

admin مصراوي - لايف-ستايل (217) 27 سبتمبر, 2026
هل تساعد التمارين المائية في خفض ضغط الدم لدى كبار السن؟
5 مشاهدات

كشفت دراسة أن ممارسة التمارين المائية قد تساعد كبار السن على خفض ضغط الدم، مع تقليل الضغط على المفاصل، ما يجعلها خيارًا مناسبًا ضمن النشاط البدني لكبار السن.