6 نصائح لتناول الموز دون ارتفاع سكر الدم

الرئيسية لايف ستايل

يحتوي الموز على السكريات والكربوهيدرات الطبيعية، لكن يمكن تقليل تأثيره على سكر الدم من خلال اختيار الثمار الأقل نضجًا، وتناوله باعتدال، مع البروتين أو الدهون الصحية.

العيار	شراء	بيع
عيار 24	3,926 ج.م	3,949 ج.م
عيار 21 الأكثر طلباً	3,435 ج.م	3,455 ج.م
عيار 18	2,944 ج.م	2,961 ج.م
الجنيه الذهب	27,480 ج.م	27,640 ج.م
أوقية الذهب	122,112 ج.م	122,828 ج.م

العيار

شراء

بيع

عيار 24

3,926 ج.م

3,949 ج.م

عيار 21 الأكثر طلباً

3,435 ج.م

3,455 ج.م

عيار 18

2,944 ج.م

2,961 ج.م

الجنيه الذهب

27,480 ج.م

27,640 ج.م

أوقية الذهب

122,112 ج.م

122,828 ج.م

العملة	شراء	بيع
$ الدولار الأمريكي USD/EGP	51.87 ج.م	51.97 ج.م
€ اليورو الأوروبي EUR/EGP	58.78 ج.م	58.93 ج.م
ر.س الريال السعودي SAR/EGP	13.82 ج.م	13.86 ج.م
د.إ الدرهم الإماراتي AED/EGP	14.11 ج.م	14.15 ج.م
د.ك الدينار الكويتي KWD/EGP	167.83 ج.م	168.43 ج.م
£ الجنيه الإسترليني GBP/EGP	68.74 ج.م	68.94 ج.م

العملة

شراء

بيع

الدولار الأمريكي USD/EGP

51.87 ج.م

51.97 ج.م

€

اليورو الأوروبي EUR/EGP

58.78 ج.م

58.93 ج.م

ر.س

الريال السعودي SAR/EGP