رئيس مجلس الادارة م/ محمد محمد
عاجل

كيف يقلل المشي نصف ساعة يوميا خطر الإصابة بالسكري؟

admin مصراوي - لايف-ستايل (217) 23 سبتمبر, 2026
كيف يقلل المشي نصف ساعة يوميا خطر الإصابة بالسكري؟
9 مشاهدات

كشفت دراسة تحليلية أن زيادة سرعة المشي ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكري، مشيرة إلى أن المشي بوتيرة أسرع قد يحسن حساسية الإنسولين ويدعم صحة التمثيل الغذائي.