هل يرتبط النوم لأكثر من 9 ساعات بزيادة خطر الوفاة المبكرة؟
admin
مصراوي - لايف-ستايل (217)
23 سبتمبر, 2026
دراسة تايوانية لـ30 عامًا، ووجدت ارتباطًا بين النوم لأكثر من 9 ساعات وارتفاع معدل الوفاة مقارنة بالنوم 7 إلى 8 ساعات، دون إثبات أن النوم الطويل هو السبب المباشر.
.png)
.png)
 (1).png)
