رئيس مجلس الادارة م/ محمد محمد
عاجل

كيف يعيش اليابانيون حتى عمر الـ100؟.. عادات يومية تستحق التجربة

admin مصراوي - لايف-ستايل (217) 22 سبتمبر, 2026
كيف يعيش اليابانيون حتى عمر الـ100؟.. عادات يومية تستحق التجربة
11 مشاهدات

اكتشف 8 عادات يومية يشتهر بها سكان أوكيناوا في اليابان، من النظام الغذائي والحركة إلى العلاقات الاجتماعية و«الإيكيجاي»، ودورها في نمط حياة صحي وطول العمر.