الفراولة أم الكرز؟.. أيهما أفضل لضبط سكر الدم
admin
سكاي نيوز عربية - ويب
22 سبتمبر, 2026
عندما يتعلق الأمر بضبط سكر الدم، لا تُقاس الفاكهة بمذاقها الحلو وحده، بل بكمية الكربوهيدرات في الحصة وحجمها وطريقة تناولها. وفي المقارنة بين الفراولة والكرز، تتقدم الفراولة حسابياً، لكن ذلك لا يعني استبعاد الكرز من النظام الغذائي.
.png)
.png)
 (1).png)
