رئيس مجلس الادارة م/ محمد محمد
عاجل

الأفوكادو.. كيف يؤثر على القلب والكوليسترول؟

admin مصراوي - لايف-ستايل (217) 19 سبتمبر, 2026
الأفوكادو.. كيف يؤثر على القلب والكوليسترول؟
10 مشاهدات

يحتوي الأفوكادو على دهون أحادية غير مشبعة وألياف وبوتاسيوم، وتشير بعض الدراسات إلى أن تناوله ضمن نظام غذائي متوازن قد يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول ودعم صحة القلب.