رئيس مجلس الادارة م/ محمد محمد
عاجل

الخيار.. فوائد صحية قد تجعله إضافة أساسية إلى وجباتك

admin مصراوي - لايف-ستايل (217) 19 سبتمبر, 2026
الخيار.. فوائد صحية قد تجعله إضافة أساسية إلى وجباتك
4 مشاهدات

يتميز الخيار بغناه بالماء والألياف والبوتاسيوم، وقد يساعد تناوله ضمن نظام غذائي متوازن على دعم الهضم والترطيب وصحة العظام والقلب، مع سعرات حرارية منخفضة.