يعتقد البعض أن تناول الفاكهة قبل النوم يؤدي إلى زيادة الوزن، لكن التوقيت ليس العامل الوحيد المحدد لذلك. تعرف على تأثير الفاكهة ليلًا، ودور السعرات الحرارية والألياف، وأهم النصائح لتناولها بطريقة مناسبة.
خدمات وأسواق واقع مصر
الصلاة القادمة:
الفجر
05:12
بعد 3 س و 3 د
الفجر
05:12
الشروق
06:40
الظهر
12:50
العصر
16:20
المغرب
18:59
العشاء
20:17
توقيت القاهرة وضواحيها (الهيئة العامة للمساحة)
| العيار | شراء | بيع |
|---|---|---|
|
عيار 24
|
3,926 ج.م | 3,949 ج.م |
|
عيار 21
الأكثر طلباً
|
3,435 ج.م | 3,455 ج.م |
|
عيار 18
|
2,944 ج.م | 2,961 ج.م |
|
الجنيه الذهب
|
27,480 ج.م | 27,640 ج.م |
|
أوقية الذهب
|
122,112 ج.م | 122,828 ج.م |
أسعار الصاغة في مصر (بدون المصنعية والضريبة)
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
|
$
الدولار الأمريكي
USD/EGP
|
51.73 ج.م | 51.83 ج.م |
|
€
اليورو الأوروبي
EUR/EGP
|
59.72 ج.م | 59.87 ج.م |
|
ر.س
الريال السعودي
SAR/EGP
|
13.78 ج.م | 13.82 ج.م |
|
د.إ
الدرهم الإماراتي
AED/EGP
|
14.07 ج.م | 14.11 ج.م |
|
د.ك
الدينار الكويتي
KWD/EGP
|
167.41 ج.م | 168.01 ج.م |
|
£
الجنيه الإسترليني
GBP/EGP
|
69.75 ج.م | 69.95 ج.م |
متوسط أسعار صرف البنوك المصرية الرسمية