رئيس مجلس الادارة م/ محمد محمد
عاجل

ماذا يحدث لجسمك عند الأكل قبل النوم مباشرة؟

admin masrawy-layf-stayl-217 17 مايو, 2026
ماذا يحدث لجسمك عند الأكل قبل النوم مباشرة؟
16 مشاهدات

يؤثر تناول الطعام قبل النوم مباشرة على الجسم بطرق مختلفة، إذ يساعد أحيانا على استقرار السكر وتحسين النوم، لكنه قد يسبب الحموضة واضطرابات النوم وزيادة الوزن