هل تقلل القهوة فعالية مكملات الحديد؟ إليك أفضل وقت لتناولها

الرئيسية
محافظات
أخبار
مصر
عرب-وعالم
صحافة
إقتصاد
المزيد

عاجل

لمسه قد تفقدك حياتك .. إليك أشرس أنواع طيور حول العالم (صور)

الرئيسية لايف ستايل

شرب القهوة قرب موعد تناول مكملات الحديد قد يقلل امتصاصها، لذلك ينصح بالفصل بينهما ساعة إلى ساعتين، مع إمكانية تناول المكمل مع مصادر فيتامين سي لتحسين امتصاصه.